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Sexta-Feira, 05 de Janeiro de 2024 às 13:36

Ano novo e com ele as metas fitness para 2024

Para transformar isso em realidade e não desistir do desafio no meio do caminho, o educador físico, Alex Briani, dá algumas dicas para encaixar os exercícios na rotina e manter o foco na saúde.

Duração: 14:22

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