Estilos rústico e farmhouse

Jil Castilho explicou os principais elementos neste tipo de construção inspirada em casas de campo, que tem a naturalidade e o aconchego como pontos principais.

Vida em Movimento

Músculo forte é o combustível para longevidade

Neste sábado (7), professor Hécio Bottaro explicou que manter a massa muscular e força ao longo da vida é fundamental para garantir autonomia, prevenir doenças crônicas e sobreviver melhor ao envelhecimento.

Tempo de Jogo

Final do Paulistão 2026

A decisão do Campeonato Paulista acontece neste domingo (08), às 20h30, no Estádio Jorge Ismael de Biasi, em Novo Horizonte. O Tigre precisa vencer por dois gols de vantagem para ser campeão direto.