Como os exercícios físicos ajudam na saúde mental?

Na coluna deste sábado (30), Hécio Bottaro explicou como o sedentarismo age na mente do ser humano e como a falta de atividade física deixa alguns hormônios desequilibrados.

Sessão de Cinema

Estreia de "O Contador 2"

Alexandre Luiz Rosa fala sobre a estreia do novo filme de ação O Contador 2 e a reexibição especial de Star Wars: Episódio 3: a vingança dos Sith, que comemora 20 anos com retorno às telonas.

Vida em Movimento

O outro lado da obesidade

Na coluna deste sábado (26), Hécio Bottaro esclarece dúvidas sobre obesidade, emagrecimento e exercícios físicos, além de orientar sobre práticas saudáveis para perder peso com segurança.